Почему хрустят и болят колени при приседании?

Почему скрипит колено при сгибании

Гладкое и безболезненное сгибание и разгибание в коленном суставе обеспечивает гиалиновый хрящ. С возрастом нарушается питание и структура хряща, что увеличивает их трение суставных поверхностей друг о друга.

Основные причины боли и хруста в колене при сгибании:

  • Нарушение состава или объема синовиальной жидкости, которая служит своеобразной смазкой и предотвращает боль и хруст коленного сустава во время разгибания.

  • Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы. Пациенты часто жалуются на то, что скрипят колени при сгибании и разгибании.

  • Эндокринные заболевания связанные с нарушением обмена кальция и фосфора. Приводят к изменению состава костной ткани и хрящей. 

  • Генетическая предрасположенность – людям, у кого есть близкие родственники, страдающие дегенеративными изменениями опорно-двигательной системы, стоит быть особенно внимательными к своему здоровью. Первым тревожным симптомом обычно выступает чувство тяжести в коленном суставе.

  • Гиподинамия – часто у тех, кто жалуется на скрип, причины кроются именно в малоподвижном образе жизни.

  • Заболевания суставов: артроз, артрит, гонартроз. Характерный симптом появление посторонних звуков в работе сустава.

  • Повреждение мениска. Происходит в результате скручивания колена, пациенты жалуются что внезапно в колене хрустнуло и появилась боль.

  • Перелом или вывих. Беспокоят сильные боли, выраженный отек, треск в колене, эти симптомы говорят о серьезной травме.

 Почему хрустят и болят колени при приседании?
Лечение хруста в колене уколами

Записаться на лечение

Оборудование Центра для диагностики

Диагностика и лечение в Центе «Меддиагностика» проводятся в одном здании.

Почему возникает боль колене при вставании, например, со стула?

С точки зрения биомеханики движения коленный сустав утроен достаточно просто. Он движется преимущественно в одной плоскости. Есть минимальные вращательное движение при согнутом колене Это происходит за счет дополнительного сустава между большеберцовой и малоберцовой костями (сочленение, которое анатомически относят к коленному суставу).

Колено при вставании со стула работает исключительно на сгибание и разгибание.

Боль в суставе при вставании со стула может возникать, например, когда появляется небольшой люфт в колене. Люфт приводит к дополнительной нефизиологической подвижности колена. Причинами такой нестабильности в суставе могут быть врожденные анатомические особенности сустава, слабость связочного аппарата, отсутствие напряженности мягких тканей… Последнее, к примеру, возникает с возрастом, когда мягкие ткани колена теряют свой тургор.

Тургор определяется давлением жидкости (цитоплазы) в клетках тканей. При хорошем тургоре клетка напряжена, ее мембрана чуть растянута за счет достаточного давления жидкости внутри клетки. Снижение тургора – это потеря влаги клеткой, сморщивание ткани.

Хрящ при артрозе тоже теряет тургор. Высота хряща уменьшается. Связки при этом теряют свое натяжение, сустав становится более подвижным. Именно в этот момент могут появляться неестественные лишние движения в коленном суставе, что нередко и приводит к боли в колене при вставании.

Чаще, боль в колене при вставании говорит о том, что происходит неестественное движение в суставе. При этом травмируются мягкие ткани.  Хотя такая боль может появляться и при начале других, более сложных заболеваний.

Вместе с тем, боль в колене при вставании может быть следствием воспаления в суставе. Такая боль будет ощущаться не только при вставании, но при беге (читать больше)

Боль в колене при вставании может быть признаком начинающегося артроза колена. Кстати, артроз коленного сустава – это дегенерация (инволюция, старение, разрушение) хряща сустава. Артроз начинается с потери хрящом тургора (о тургоре — см. выше).

Выяснить причину боли в колене при вставании можно при осмотре пациента (физическом тестировании сустава врачом), что, безусловно, нужно подкрепить аппаратным обследованием.

Самое первое обследование, которое проводится при боли в коленном суставе – это рентген колена. Для уточнения деталей и характера изменений в суставе, которые вызывают боль при вставании, проводят также МРТ колена. При необходимости, когда есть признаки артрита коленного сустава, нужны лабораторные исследования.  Полезным при диагностике является УЗИ коленного сустава. Лучше делать УЗИ двух суставов одновременно. Это позволит увидеть разницу между больным и здоровым суставом. Такой подход ощутимо облегчает диагностику.

Популярные статьи  Гимнастика Евдокименко для лечения артроза тазобедренных суставов

Резюмируя, важно отметить, что боль в колене при вставании является признаком патологии сустава, что требует диагностики и установления причины. Эта боль может быть признаком как нестабильности сустава, так и начинающегося грозного заболевания

Например – артроза. Как известно, артроз на поздних стадиях требует сложной и недешевой операции — замены сустава на искусственный. Поэтому относиться к боли в колене при вставании нужно серьезно и не запускать болезнь.

Доктор медицинских наук, В.В.Гонгальский

Украинский Институт мышечно-скелетной медицины и неврологииwww.gongalsky.com.ua

Стоимость услуг
Консультация доктора
МРТ закрытого или открытого типа
УЗИ
Рентген цифровой

Читать больше о суставах и их лечении

  1. Лечение боли в коленях
  2. Роль диагностики в тактике лечения болей в колене
  3. Лечение заболеваний (болей) суставов в Киеве
  4. Как избежать операции на суставе

Причины треска в коленях

Хруст в колене при приседании без боли, в более чем 90% случаев является особенностью физиологии. Наиболее распространенный пример — скопление пузырьков газа в синовиальной жидкости, или кавитация. Образовавшиеся при резком сближении костных элементов, они лопаются и производят характерный треск.

Хрустят суставы в коленях при приседании и при рывкообразном движении, когда связки цепляются за костные выступы или мгновенно растягиваются. В детском возрасте нередки случаи треска в коленях, возникающие по причине формирующегося скелета. Высокая подвижность и эластичность связок приводит к образованию вакуумных или газовых пузырьков, что вызывает звонкие щелчки.

Патологические причины

Если во время приседаний хрустят колени и движения сопровождаются сильной болью, это является признаком начавшегося воспалительного процесса, обретающего форму того или иного заболевания колена:

  • Воспалительная и дегенеративно-дистрофическая группа болезней, поражающие суставной хрящ — артрит, артроз, остеопороз.

  • Воспалительные заболевания мягких тканей колена и суставов — бурсит, повреждение мениска, тендинит, пателлофеморальный болевой синдром.

Основным симптомом, сигнализирующим о патологии, выступает боль в колене. На начальной стадии болезни сильный хруст в коленях при приседании сопровождается ощутимым дискомфортом. При ее развитии появляется нарастающая боль во время приседаний, которая ощущается в запущенном состоянии и в положении покоя. Другими яркими симптомами развивающейся болезни в колене выступают отек, гиперемия и повышение локальной температуры.

Выделяют основные причины развития патологических процессов в коленных суставах:

  • нарушение метаболических процессов — сбой в обмене и поглощении веществ организмом;

  • несбалансированное питание — малое количество элементов, формирующих суставные элементы;

  • дефицит кальция;

  • пожилой возраст — износ хрящевой ткани, уменьшение объема синовиальной жидкости;

  • наследственные показатели;

  • инфекционные процессы в организме;

  • посттравматическое состояние;

  • усиленные физические нагрузки;

  • внесуставные заболевания;

Наиболее вероятные причины

К наиболее распространенным причинам относятся:

  • разрывы мениска коленного сустава;
  • инфекционные заболевания;
  • механические повреждения: вывихи, трещины, переломы, ушибы;
  • дефицит кальция в организме;
  • нестабильность костей сустава, спровоцированная повышенными нагрузками;
  • отложение солей внутри сустава;
  • нарушение и замедление обменных процессов в суставных тканях;
  • дегенеративные поражения в тканях сустава;
  • возрастные изменения, износ сустава.

Выше перечислены далеко не все причины, которые могут привести к жалобам на то, что колено при сгибании хрустит и опухло. Только опытный врач может направить пациента на все необходимые исследования, оценить их результаты и свести в единую картину, поставив правильный диагноз.

Симптомы хруста в колене

Но коленные суставы после эндопротезирования могут хрустеть и из-за тревожных изменений протеза и задействованных тканей.

Признаки паталогического хруста:

  1. Боли в суставе при двигательной активности;
  2. Повышение температуры тела;
  3. Выраженная отечность и покраснения тканей в прооперированной области.

Эти симптомы требуют немедленного дополнительного обследования (рентген или УЗИ) и могут быть предвестниками таких поздних осложнений, как расшатывание искусственного протеза или перипротезная инфекция. Это может быть показателем и плохого качества использованного импланта. Возможен и перелом протеза (особенно если случились травмы) и, как следствие, разрастание дополнительной рубцовой ткани. При выявлении подобных симптомов стоит сразу же обратиться за консультацией к опытным хирургам-ортопедам.

Популярные статьи  Стероидные противовоспалительные препараты для лечения суставов: виды, показания и противопоказания

Рекомендации хирургов Уральского центра по эндопротезированию

  1. Если нет явной боли при функционировании сустава, то сначала просто ограничьте двигательную активность и давайте больше отдыха прооперированному суставу.
  2. Не стоит использовать дополнительное тепло и прогревания при появлении хруста или боли.
  3. Если болевые ощущения ярко выражены – обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Качественная диагностика хрустов в суставах и назначение необходимых медикаментов и стратегии лечения – это задачи, которые качественно выполнят хирурги Уральского центра по эндопротезированию.

Немного о колене

Коленный сустав – сустав, соединяющий надколенник, бедренную и большеберцовую кость (грубо говоря, бедро, голень и коленную чашечку). Он состоит из хрящей, мениксов, колпатеральных связок и т.д. Структура действительно очень сложная.

Весь этот «механизм» помещен в суставную капсулу (ее еще называют суставной сумкой), внутри которой вырабатывается специальная жидкость. Эта жидкость питает и увлажняет сустав, минимизирует трение и защищает весь хрящевой комплекс от механических повреждений.

Если что-то из вышеперечисленного выйдет из строя, человек с трудом сможет присесть на корточки, не говоря уже о приседаниях в спортзале.

Цены

Ознакомиться с ценами подробнее можно здесь

Наши врачи

  • ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

    Травматолог ортопедВрач спортивной медициныСтаж: 19 лет

    Записаться

  • СКРЫПОВА Ирина Викторовна

    ФизиотерапевтреабилитологСтаж: 19 лет

    Записаться

  • МОИСЕЕНКО Алексей Юрьевич

    Травматолог ортопедВрач спортивной медициныСтаж: 17 лет

    Записаться

  • ХОЛИКОВ Тимур Вячеславович

    Травматолог ортопедВрач спортивной медициныСтаж: 19 лет

    Записаться

  • СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

    Травматолог ортопед Врач спортивной медициныСтаж: 10 лет

    Записаться

  • ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

    Врач-ортопед вертеброневрологСтаж: 17 лет

    Записаться

Цены

Ознакомиться с ценами подробнее можно здесь

Наши врачи

  • ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

    Травматолог ортопедВрач спортивной медициныСтаж: 19 лет

    Записаться

  • СКРЫПОВА Ирина Викторовна

    ФизиотерапевтреабилитологСтаж: 19 лет

    Записаться

  • МОИСЕЕНКО Алексей Юрьевич

    Травматолог ортопедВрач спортивной медициныСтаж: 17 лет

    Записаться

  • ХОЛИКОВ Тимур Вячеславович

    Травматолог ортопедВрач спортивной медициныСтаж: 19 лет

    Записаться

  • СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

    Травматолог ортопед Врач спортивной медициныСтаж: 10 лет

    Записаться

  • ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

    Врач-ортопед вертеброневрологСтаж: 17 лет

    Записаться

Заболевания

При каких заболеваниях хрустят колени? При тех, что связаны с поражением хрящевой ткани, воспалительными процессами или травмами.

Инфекционный агент нарушает физиологическое равновесие внутри колена, запускает процессы разрушения. Опухоль, воспаление, изменение состава жидкостей – все это ведет к хрусту и болям.

Треск и хруст начинают проявляться во время ходьбы по лестницам, при сгибании ног даже из положения лежа. Так можно уточнить, есть хруст или нет. Обычно его хорошо слышно.

Если хруст приносит дискомфорт, нужно показаться врачу. Причем врачи разные бывают. Кто-то отправит домой со словами: «не придумывайте себе болезнь», а кто-то действительно поможет. Так что не отчаивайтесь, если врач оказался самым бездарным существом на планете. Всегда найдется нормальный специалист.

Когда нужно обращаться к врачу

Обращаться к специалисту необходимо, когда хруст сопровождается болевыми и неприятными ощущениями. Если хрустят колени при нагрузках, во время приседаний и не доставляют никакого дискомфорта, в целом такое состояние можно считать физиологической нормой.

Также поводом для визита к врачу должны быть любые припухлости в области колена, воспаления, ощущения жжения и покалывания. В этих случаях не стоит заниматься самолечением, использовать мази, прикладывать листья и читать заговоры.

Обязательно нужно провести обследование, если слышны одиночные щелчки с механическим ощущением, что «там что-то двигается или перекатывается». Такой симптом говорит о нарушении биомеханики колена.

К какому специалисту обращаться?

Заболеваниями колен и суставов занимаются несколько специалистов. Если есть хруст в колене и резкая боль, нужно незамедлительно обратиться к ортопеду, сделать обследование, рентген, МРТ. Если были повреждения или травмы колена, дополнительно можно посетить травматолога. Лечением заболеваний суставов занимаются ревматологи.

Помимо обследований колена, врач может назначить артроскопию, анализ крови и мочи

Важно помнить, что причиной болезни суставов часто являются проблемы с почками, повышенное СОЭ в крови, нарушение обменных процессов, ожирение

Что именно болит в колене

Коленный сустав – это самый сложный сустав, так как он несет основную нагрузку. Строение: три кости (бедренная, большеберцовая и надколенник образуют единый блоковидный сустав, состоящий из двух взаимосвязанных сочленений: бедренно-большеберцового (тибиофеморального) и бедренно-надколенникового (пателлофеморального).

Популярные статьи  Боли в пояснице при беременности: причины появления на разных сроках, методы лечения, профилактика

Надколенник – это плоская сесамовидная (дополнительная в суставе) кость, прикрепляющаяся к головке бедренной кости, скользящая в ее вогнутом желобе и выполняющая роль блока. Особенности строения: передняя поверхность надколенника покрыта надкостницей, задняя, соединяющаяся в бедренной костью, — гиалиновым хрящом. Надколенник укреплен связками: основной и боковыми – вертикальными (верхней и нижней) и горизонтальными (боковыми – внутренней и внешней).

О передает силу четырехглавой мышцы бедра костно-мышечным образованиям голени, обеспечивая разгибание голени в коленном суставе. Поверхность суставообразующих костей покрыта хрящом, выполняющим роль амортизатора. Дополнительные амортизаторы, защищающие сустав от травмирования – два серповидных хрящевых мениска, расположенных между бедренной и большеберцовой костью. В правильном положении сустав удерживается связками, сухожилиями и окружающей его капсулой.

Строение коленного сустава

При травмах и заболеваниях поражаются различные ткани сустава. Не все они могут болеть. Так, хрящевая ткань не имеет нервных окончаний и поэтому может незаметно безболезненно разрушаться. А вот связки и синовиальная оболочка имеют множество нервных окончаний и при травмах, воспалительных процессах сразу же начинают реагировать, что проявляется в виде выраженного болевого синдрома. При значительном разрушении суставного хряща боль может быть связана с вовлечением в процесс надкостницы – наружного слоя кости, имеющего хорошую иннервацию.

Лечение

Все заболевания суставов требуют комплексного лечения. Если беспокоят щелчки в коленях при приседании или нагрузках, а сам сустав не поврежден, рекомендуют:

  • Ограничить занятия спортом;

  • Скорректировать тренировочный режим;

  • Занятия гимнастикой и лечебной физкультурой,

  • Правильное питание, витамины.

В случае выявления заболевания назначают медикаментозную терапию:

  • обезболивающие лекарства – показаны при сильной боли, уколы при воспалении коленного сустава эффективнее всего устраняют болевой и воспалительный синдром;

  • НПВС – снимают воспаление, улучшают самочувствие;

  • хондропротекторы – восстанавливают суставные хрящи;

  • антибиотики – назначают в случае присоединения инфекции;

  • глюкокортикостериоды – оказывают комплексное противовоспалительное воздействие.

Комментирует врач-ортопед Литвиненко Андрей Сергеевич:

После снятия острой симптоматики назначают физиолечение, реабилитационные мероприятия (ЛФК, массаж). Эти процедуры помогут восстановить прежнюю двигательную активность.

Лечение болей в суставах в ИВР

Заболевания суставов легче предупредить, чем вылечить. Но если проблемы все же возникли, не стоит откладывать визит к специалисту. Если хруст в колене при ходьбе имеет постоянный характер, нужно как можно скорее провести обследование. В клиниках IVR каждому пациенту в зависимости от его диагноза составляется индивидуальная комплексная программа лечения. В нее входят современные и эффективные физиотерапевтические процедуры, массаж, курс лечебной гимнастики и занятий на специальных медицинских тренажерах David. В ряде случаев, чтобы убрать болевые и неприятные симптомы, назначается медикаментозная терапия. Специально разработанный курс реабилитации позволяет в 95% случаев не только остановить прогрессирование заболевания, но и значительно улучшить состояние суставов.

Профилактика хруста в колене при приседании

Зная, почему может появиться заболевание, вы сможете предупредить его развитие. С целью профилактики развития патологических процессов как у ребенка, так и у взрослого человека необходимо:

  • употреблять поливитаминные комплексы, в состав которых входят магний и кальций;
  • включить в рацион молочную продукцию, морскую и речную рыбу;
  • отказаться от приема в пищу жирного, соленого, сладостей;
  • перестать носить обувь на шпильке или неустойчивом каблуке.

При появлении хруста в колене у себя или у ребенка не делайте ничего без ведома специалиста. Так вы можете усугубить состояние.

Оцените статью