Чем лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1 степени

Содержание

Симптомы остеохондроза

При постепенном разрушении межпозвоночных дисков возможно пережатие нервных корешков позвоночника, что может вызывать различные симптомы.

2.1. Болевые ощущения в районе поясницы

При остеохондрозе поясничного отдела 1 степени изменения в позвоночнике незначительны, поэтому боли носят ноющий и неинтенсивный характер. Боль может проявляться при вращательных движениях туловищем, поднятии тяжестей или сопровождать пациента постоянно.

2.2. Сжатость в поясничном суставе, слышен хруст

Скованность и сжатость поясничного сустава, характерный хруст при движениях – это типичные проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника 1 степени, которые нельзя оставлять без внимания.

2.3. Возможны прострелы, отдающиеся в ногу

Прострел – это кратковременная острая боль, которая обычно возникает при движении. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника 1 степени данный симптом встречается не всегда, но часто является причиной обращения за медицинской помощью.

Симптомы третьей степени

Остеохондрозу свойственны различные проявления с первых стадий, в зависимости от локализации и степени заболевания. Поэтому третья степень является следствием пренебрежительного отношения к своему здоровью. Остеохондроз 3 степени поясничного отдела позвоночника характеризуется ярко выраженными разнообразными проявлениями.

2.1. Сильный болевой синдром в месте поражения позвоночного столба

Боль при остеохондрозе 3 степени поясничного отдела позвоночника может быть интенсивной и постоянной. Иногда она усиливается после физических нагрузок. В некоторых случаях боль иррадиирует в ягодицу и ногу.

2.2. Изменение мышечного тонуса

При остеохондрозе 3 степени поясничного отдела позвоночника организм пытается на рефлекторном уровне избавиться от повреждений и болевых ощущений, чем и вызвано напряжение мышц в пораженной области.

2.3. Снижение чувствительности кожных покровов в месте локализации заболевания

Остеохондроз 3 степени поясничного отдела позвоночника провоцирует смещение позвонков и уменьшение просвета между ними, в связи с чем пережимаются нервные корешки и нарушается чувствительность кожных покровов.

2.4. Нарушение двигательной активности

Каждый нерв отвечает за определенные функции организма, поэтому пережатие корешков нарушает работу опорно-двигательного аппарата. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника 3 степени пациенту бывает сложно управлять нижними конечностями.

Причины поясничного остеохондроза

Возникновение остеохондроза обусловлено повышенными нагрузками на позвоночник. Чрезмерное давление на поясницу провоцирует нарушение структуры хрящей. Риск появления заболевания увеличивается под влиянием следующих факторов:

  • Нарушение осанки.
  • Гиподинамия. Отсутствие двигательной активности приводит к ослаблению мышц.
  • Нарушение обмена кальция.
  • Хроническая нехватка микро- и макроэлементов. Это может быть обусловлено нарушениями в рационе.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Переохлаждение.
  • Стрессовые факторы.
  • Силовые или экстремальные виды спорта.
  • Повреждения опорно-двигательной системы.
  • Лишний вес.

Остеохондроз поясничного отдела. Симптомы остеохондроза позвоночника

Чем лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1 степениПри повреждении тканей остеохондрозом чаще всего морфологические трансформации претерпевает один или несколько межпозвонковых дисков. Межпозвонковые диски — это эластичные прокладки между костями позвоночника. Задача межпозвонковых дисков — смягчить давление и нагрузки, обеспечить необходимую подвижность костей позвоночника в процессе сгибания или поворота тела. Кости человеческого тела не способны справляться с частыми стрессами, связанными с бегом и ходьбой, поднятием тяжестей, спортивными упражнениями. В связи с этим основная часть всех нагрузок и всех давлений, падающих на позвоночник, демпфируется за счет размягчающего действия межпозвонковых дисков. Симптомы остеохондроза позвоночника зависят от того, где локализовано заболевание. В свою очередь, остеохондроз может возникать в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника.

Популярные статьи  Ревматоидный артрит пальцев рук — первые симптомы, методы лечения

Следующие симптомы имеет остеохондроз поясничного отдела позвоночника:

  • боль в поясничной области;
  • нарушения процесса мочеиспускания;
  • варикозное расширение вен.

Остеохондроз позвоночника поясничной области часто приводит к пояснично-крестцовому радикулиту, основным симптомом которого является сильная боль в пояснице, распространяющаяся на конечности.

Если возникает межпозвоночная грыжа, то образуется сдавливание нерва спинного мозга. По этой причине возникают онемение конечностей, потеря осязания, ослабление мышц в области поражения, энурез и недержание кала.

Симптомы остеохондроза позвоночника общего характера:

  • ощущение покалывания в руках и ногах;
  • ощущение слабости в конечностях;
  • разница в обхвате двух ног или рук;
  • постоянная усталость, раздражительность, нарушения сна;
  • восприимчивость к изменениям погоды;
  • боль или дискомфорт в суставах.

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника

В процессе защемления нервных окончаний в области грудной клетки появляется межреберная невралгия, боль в спине или животе. Остеохондроз грудного отдела позвоночника может привести к развитию заболеваний сердца, легких и желудка.

Очень важно уметь отличать межреберную невралгию от боли в области сердца. Межреберная невралгия характеризуется острой и четкой болью, локализацию которой легко определить самому человеку

Сердечная боль распространяется по всей грудине.

Остеохондроз поясничного отдела. Физиотерапия

Остеохондроз поясничного отдела является одним из наиболее распространенных видов остеохондроза, который встречается у 50% больных. В зависимости от тяжести поясничного остеохондроза больным назначается курс лечения, который включает в себя лечебную физкультуру при остеохондрозе.

Комплекс упражнений подбирается с учетом многих важных факторов:

  • степень заболевания;
  • возраст;
  • индивидуальные особенности пациента;
  • хроническое заболевание.

Кроме того, важно знать, что физиотерапия должна проводиться тогда, когда заболевание находится в стадии ремиссии. Ниже приводится один из физиотерапевтических комплексов, который рекомендуется пациентам с поясничным остеохондрозом

Остеохондроз поясничного отдела. Упражнения 

Чем лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1 степениУпражнение 1.

Начните в положении — на четвереньках, опираясь на колени и ладони. В этом положении поднимите голову одновременно с небольшим прогибом спины, а затем опустите голову с медленным выгибанием спины.

Упражнение рекомендуется выполнять 3-5 раз

Обратите внимание на самочувствие. Вы не должны испытывать сильного дискомфорта

Упражнение 2.

Лягте, заложив руки за голову и слегка согнув колени. Медленно касайтесь пола ногами с правой стороны туловища, при этом лопатки также должны касаться пола. Выполните упражнение 10 раз в левую и правую стороны. Во время тренировки тело должно выполнять “раскачивающиеся” движения во время поворотов.

Упражнение 3.

Лежа плашмя на спине, натяните носки обеих ног на себя с задержкой в этом положении на 4-5 секунд и полностью расслабьте тело. Проделайте упражнение 5-7 раз.


Упражнения не сложны, но важно знать, что во избежание негативных последствий их лучше выполнять под наблюдением врача. Вид упражнений и их интенсивность зависят от стадии поясничного остеохондроза

Основные симптомы и признаки остеохондроза поясничного отдела

Остеохондроз отличается медленным развитием. Нередко диагноз ставят уже в запущенных ситуациях, когда присутствуют тяжелые проявления

Потому так важно вовремя выявить признаки поясничного остеохондроза. К ним относят следующее:

  • Боль в пояснице. На начальном этапе развития заболевания этот симптом присутствует только после поднятия тяжестей. По мере прогрессирования патологии болевой синдром становится невыносимым.
  • Снижение двигательной активности. Этот симптом обусловлен компрессией нервных волокон. При наклонах или поворотах возникают дискомфортные ощущения, которые отдают в ноги.
  • Потеря чувствительности нижних конечностей. При развитии остеохондроза поясничного отдела позвоночника симптомы онемения обусловлены постоянным поражением нервных корешков. Этот признак периодически нарастает и ослабевает. При этом у больного возникает жжение, онемение, покалывания в районе поясницы и ниже.
  • Местное снижение температуры кожи. Она становится бледной, сухой и дряблой.
  • Чрезмерная потливость.
  • Позвоночный синдром. Этот признак появляется в запущенных случаях. Нередко люди сталкиваются с нарушением половых функций, возникают проблемы с мочеиспусканием.
Популярные статьи  Лечение боли ниже поясницы у женщин: зона крестца

Методы лечения

Терапия должна быть комплексной, только так можно избежать дальнейшего прогресса в течении заболевания. Основана она на укрепление мышечного каркаса, расслабление напряженных мышц, снятие болевого симптома.

Прием медикаментов

Остеохондроз шейного отдела позвоночника 1 степени нередко требует применения обезболивающих как внутрь, так и наружно. Классические НПВС – ибупрофен или парацетамол. Их применяют в таблетках либо капсулах для уменьшения боли. Воздействовать на заболевание можно и другим путем – с помощью гелей и мазей (индометацин, вольтарен, диклак). Они обладают согревающим либо охлаждающим эффектом, менее агрессивно влияют на печень.

Физиотерапевтические процедуры

Действенными методами физиотерапии при остеохондрозе шейного отдела 1 степени считаются фонофорез (лечение ультразвуком), электрофорез (воздействие на мышцы с помощью тока, подающегося под низким и совершенно безопасным напряжением).

Массаж

Помогает снять мышечное напряжение, которое неизбежно присутствует у больных остеохондрозом, но вместе с тем направлен еще на повышение тонуса мышц шеи и плечевого пояса.

Оздоровительная гимнастика

ЛФК желательно проводить под присмотром специалиста либо, если это вам не доступно, хотя бы проконсультироваться со знающим методику человеком. В противном случае можно усугубить течение заболевания, нанести себе травмы.

Какие различают стадии заболевания?

Заболевание развивается постепенно. Врачи выделяют такие стадии остеохондроза поясничного отдела:

  • Первая – на этом этапе наблюдается терпимая боль в районе поясницы, которая нарастает после нагрузок. Этот симптом свидетельствует о разрушительных процессах в дисках. У человека возникает ощущение жжения и покалывания. Иногда эти симптомы отдают в ягодицы.
  • Вторая – на этой стадии уменьшается расстояние между позвонками и происходит разрушение фиброзного кольца. У человека возникает резкая боль. При движении она отдает в бедра, ягодицы, голени. В пораженной области может возникать холод или жжение. В период приступа больной вынужден наклоняться в противоположную сторону.
  • Третья – на этом этапе полностью разрушается фиброзное кольцо. Позвоночные ткани сильно деформируются. Это провоцирует появления межпозвоночной грыжи. При развитии этой степени остеохондроза поясничного отдела позвоночника присутствуют постоянные боли высокой интенсивности.
  • Четвертая – сопровождается аномальным разрастанием дисков и разрушением костей. На этом этапе сильно атрофируются хрящевые ткани. Это вызывает нарушение двигательной активности человека и даже становится причиной инвалидности.

Что такое остеохондроз шейного отдела 1 степени?

Данное состояние относится к патологиям опорно-двигательного аппарата, связано с нарушением обмена веществ в шейном отделе позвоночника. В результате межпозвоночные диски постепенно теряют свою эластичность, становятся более тонкими, легче поддаются деформации

Остеохондроз 1 степени шейного отдела опасен тем, что если вовремя не обратить на него внимание, он быстро прогрессирует, становясь причиной не только постоянных болей, но и более серьезных патологий, вплоть до разрыва фиброзного кольца (это состояние называется «грыжа»). Чаще всего заболевание диагностируют при наступлении среднего возраста – в 35-40 лет

Связано это с постепенным и неизбежным старением организма человека.

Причины заболевания

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника является частым недугом, но 1 степень во врачебной практике встречается реже прочих из-за несвоевременного обращения пациентов за помощью. Стоит знать, что развитию заболевания способствуют различные факторы.

Популярные статьи  Комплекс упражнений Джамалдинова при артрозе коленных суставов

3.1. Тяжелые физические перенапряжения, поднятия тяжестей

Чрезмерная нагрузка на позвоночник провоцирует напряжение и отек мышц, которые питают хрящи межпозвоночных дисков. Систематические нагрузки провоцируют дегенеративные процессы в позвоночнике.

3.2. Излишняя масса тела

Избыточный вес – это еще один серьезный фактор, провоцирующий нагрузку на поясничный отдел позвоночника и впоследствии остеохондроз 1 степени, который быстро развивается.

3.3. Низкая физическая активность

При сидячем образе жизни позвоночные мышцы атрофируются и перестают выполнять свою функцию – поддержание позвоночника в правильном положении. Это вызывает разрушение позвоночных дисков.

3.4. Нарушение осанки

При нарушениях осанки остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1 степени может возникнуть под воздействием многих факторов: механических повреждений дисков из-за смещения позвонков, атрофирования позвоночных мышц.

Наши медицинские центры

  • Северное отделение (МРТ и КТ)

    Удельная

    Развернуть

    м. Удельная, пр-т Энгельса, д. 33

    ПН-СБ: с 8.00 до 22.00ВС: с 9:00 до 18:00 (МРТ)

    МРТ и КТ

  • Центральное отделение (Клиническое отделение)

    Фрунзенская

    Развернуть

    м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.4

    ПН-СБ: с 8.00 до 20.00ВС: 09.00 до 17.0002.05.2021 — выходной

    Клиническое отделение

  • Центральное отделение (МРТ и КТ)

    Фрунзенская

    Развернуть

    м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.5

    ПН-ВС: с 8.00 до 22.00

    МРТ и КТ

  • Южное отделение (МРТ и КТ)

    Ленинский проспект

    Развернуть

    м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

    ПН-ВС: с 8.00 до 0.00 (МРТ)ПН-ВС: с 8:00 до 22:00 (КТ)

    МРТ и КТ

  • Южное отделение (Клиническое отделение)

    Ленинский проспект

    Развернуть

    м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

    ПН-СБ: с 8:00 до 17:00ВС: выходной

    Клиническое отделение

Профилактика

Успешное лечение – это не победа над остеохондрозом, поскольку без коррективов в образе жизни заболевание вернется. При диагностированной и пролеченной 3 степени остеохондроза поясничного отдела позвоночника следует точно выполнять рекомендации врача:

  • отказ от вредных привычек: алкоголь и курение наносят вред здоровью, в том числе хрящевым и костным структурам позвоночника;
  • правильное питание: достаточное количество витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе позволит поддерживать межпозвоночные диски и костную ткань позвоночника в хорошем состоянии;
  • контроль веса: лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник и провоцирует возникновение остеохондроза;
  • физические упражнения: позволят поддерживать мышцы в нормальном тонусе и не допустят разрушения межпозвоночных дисков;
  • комфортные условия для позвоночника: 3 степень остеохондроза поясничного отдела не вернется, если спать на ровной поверхности и сидеть на удобном стуле во время работы и учебы;
  • рациональные нагрузки: распределяйте нагрузку на позвоночник – не носите тяжелые сумки на одной стороне, не поднимайте слишком тяжелые предметы и не отказывайте себе в отдыхе.

При первых признаках остеохондроза поясничного отдела позвоночника стоит обратиться к терапевту, пока заболевание не перешло в трудноизлечимую 3 степень. Предотвратить его, ведя правильный образ жизни, гораздо легче.

Оцените статью