Что делать, если крутит суставы ног и рук: советы и причины

Основные причины

Больше всего склонны к суставной боли женщины, нежели мужчины, но страдают болезненным дискомфортом в суставах абсолютно все, кто имеет хронические заболевания. Придется столкнуться с болью в костных сочленениях при перемене погодных условий людям, ранее получившим травмы конечностей. Но также на смену погоды реагируют суставы у больных артритом, ревматизмом, остеохондрозом и артрозом. Сильно болят ноги перед дождем или снегом по причине поражения нервных окончаний, вследствие чего повышается чувствительность суставов и человек становится более восприимчив к изменениям температурного режима на улице или влажности воздуха.

Медицинское объяснение, почему тянет ноги или болит колено при перемене погоды, следующее:

Дождь может быть причиной появления отеков в области суставов.

  • Во время дождя в кислороде повышается уровень воды, провоцируя у людей отечность проблемных сочленений.
  • При температурных изменениях люди сталкиваются с сильными болями в ногах ввиду способности атмосферного давления меняться. В результате снижаются или повышаются его показатели и в полости суставов.
  • При смене погоды нервные окончания раздражаются и активизируются рецепторы суставов, поэтому колено начинать болеть, поднывать.

Наиболее частые причины боли

Самыми частыми причинами болей являются повреждения вращательной манжеты плеча – слоя сухожилий, окружающих плечевой сустав и отвечающих за сгибание, отведение и внутреннюю ротацию плеча.

                        Что делать, если крутит суставы ног и рук: советы и причины

* Изображение с сайта http://koleno.su/upload/medialibrary/03a/03a7264613dec619369fbb63bd31c616.jpg

Чаще повреждается сухожилие надостной мышцы, при падении на руку оно частично или полностью перерубается об акромиальный отросток лопатки, реже сухожилия подостной и подлопаточной мышц, перелом большого бугорка плеча, к которому прикрепляется сухожилие надостной мышцы, вызывает схожие симптомы. Эти повреждения сопровождаются болью в плечевом суставе и плече, ночными болями по типу зубной, встречались пациенты, которые могли спать только сидя, держа здоровой рукой больную. Также часто снижается объём движений в плече, человек не может поднять руку, причесаться, но, если сухожилие разорвано не полностью, движения в плече могут сохраняться в достаточном объёме.

Ещё к этому приводит повреждение связок и капсулы плечевого сустава (повреждение Банкарта, SLAP), в этом случае к боли и ограничению движений прибавляется чувство нестабильности в плечевом суставе, онемение в руке, нередки повторные вывихи плеча при обычных бытовых движениях.

           Что делать, если крутит суставы ног и рук: советы и причины

*Изображение с сайта http://ortopedya.ru/images/ort/public/plecho/28.jpg

Повреждение связок, фиксирующих ключицу к лопатке, так же сопровождается болью и нарушением функции.

                                         Что делать, если крутит суставы ног и рук: советы и причины

*Изображение с сайта http://www.alriyadh.com/media/thumb/fc/63/750_c353983c6f.jpg

Похожие жалобы на плечевой сустав возникают у людей и без травмы. Болезнь подагра (нарушение обмена мочевой кислоты) приводит к отложению оссификатов в области сухожилий вращательной манжеты и болевому синдрому.

                                    Что делать, если крутит суставы ног и рук: советы и причины

*Изображение с сайта http://sustavguru.ru/img/kalcificiruyucshij_tendinit_1.jpg

Операции на молочной железе часто сопровождаются отёком, воспалением вращательной манжеты и окружающих тканей и, как следствие, болью и нарушением объёма движений в плече.

Пациентам, имеющим подобные жалобы, необходимо обратиться за консультацией к ортопеду, который после подробной беседы и осмотра назначит необходимое обследование, чаще всего это рентгенография и ЯМРТ на аппарате мощностью не менее 1,5 Тесла, и порекомендует придти на повторный приём с результатами обследования.

Популярные статьи  Дорсопатия позвоночника: факты о заболевании, симптомах и лечении

*Изображение с сайта http://www.nld.by/399/stat10_2_big.jpg

Чувство жжения и его происхождение

Чувство жжения в теле и конечностях проявляется в виде покалывания, ощущения жара. Оно присутствует постоянно на протяжении дня либо имеет волнообразный характер, но, как правило, не беспокоит ночью.

Появлению данного симптома способствует поражение периферических нервов. Такое наблюдается, например, при сахарном диабете. В этом случае ощущение жжение концентрируется, прежде всего, в конечностях, присоединяются покалывание и онемение.

Ишиас – воспаление седалищного нерва, сопровождается ощущением жжения в ногах вплоть до стопы.

При рассеянном склерозе жжение объединяется с покалыванием. Распространяется такой альянс на конечности. Насторожить должно их одновременное возникновение с проблемами речи и координации.

Радикулопатия – поражение нервных корешков спинномозговых нервов. В этом случае патологическое чувство жара возникает также в руках и ногах.

Опасным является появление жжения в одной половине тела. Наряду с другими признаками, такими, как непонятная речь, головная боль, нарушение зрения, бред, галлюцинации, оно может стать признаком инсульта.

Жар в ногах нередко свидетельствует о сосудистой патологии.

К другим состояниям, способным вызвать подобное ощущение, относят:

  • укусы пауков и змей;
  • отравление химическими соединениями;
  • авитаминоз;
  • дефицит кальция;
  • ожоги.

Особый дискомфорт вызывают зуд и жжение в интимной зоне у женщины (во влагалище, вульве и промежности).

Жжение во влагалище, наряду с сухостью, являются проявлениями климактерических изменений или атрофического его воспаления. Если причиной жжения стали разного рода выделения, то это говорит о кандидозе, воспалительных процессах или заболеваниях, передающихся половым путем. Умеренный зуд во влагалищной области может стать свидетельством аллергических реакций на латекс или медикаментозные средства.

Обсуждаемые симптомы в области вульвы (наружные половые органы) также проявляются на фоне половых инфекций. Другими причинами могут быть:

  • вши;
  • экзема и микозы;
  • опухолевидные образования;
  • глистные инвазии;
  • болезни почек и печени.

Промежность включает в себя область вокруг половых органов и анального отверстия. Возникновение неприятных ощущений в ней говорит о наличии таких состояний:

  • глистные инвазии;
  • аллергия на порошок или белье;
  • геморрой;
  • опухоли прямой кишки;
  • системные заболевания;
  • половые инфекции;
  • герпес, кандиды;
  • неправильный гигиенический подход.

Как лечить скованность суставов

Для устранения скованности суставов важно устранить первопричину — основное заболевание. Симптоматическое лечение заключается в приеме безрецептурных противовоспалительных препаратов, лечебной гимнастике и растяжках, физиопроцедурах и теплых ванночках

Также может понадобиться ношение специальных бандажей для поддержки гипермобильных суставов, ослабленного связочно-мышечного аппарата. В терапевтических целях рекомендована ежедневная пешая ходьба в течение 40 минут — это помогает поддерживать здоровый метаболизм.

Если скованность сопровождается болями, рекомендован прием анальгетиков.

Хирургическое лечение показано для устранения травм и контрактур, а также при сращении суставных поверхностей или разрастании остеофитов. В запущенных случаях проводится эндопротезирование (полная замена сустава).

Физиотерапевтическое лечение скованности в суставах

Физиотерапевтические методики подбираются в соответствии с состоянием пациента. Все они допустимы в состоянии ремиссии, но только часть из них (например, электрофорез) можно применять при обострении болезни.

Популярные статьи  Лечение в домашних условиях артроза голеностопного сустава

Для устранения скованности и сопутствующих болей в суставах применяется:

  • ударно-волновая терапия (УВТ);
  • тракция (вытяжение сустава);
  • электромиостимуляция;
  • лазеротерапия;
  • магнитотерапия;
  • лекарственный и простой электрофорез;
  • иглорефлексотерапия;
  • гирудотерапия;
  • грязевые, озокеритовые, парафиновые, бальнеологические ванночки/аппликации.

Ежедневная разминка при скованности в суставах

Лечебная гимнастика при скованности в суставах проводится ежедневно — это обязательное условие. Разминка нужна для:

  • укрепления мышц (они снизят нагрузку на сустав и соединительную ткань);
  • улучшения обмена веществ;
  • реабилитации после травмы.

Комплекс упражнений подбирается индивидуально, в зависимости от причин и лечения скованности в суставах, локализации проблемы и стадии патологии.

Стандартные упражнения для всего тела включают:

  • потягивания;
  • скручивания для позвоночника;
  • наклоны;
  • статические упражнения для шеи;
  • махи ногами;
  • повороты таза и другие.

Гимнастику лучше разбить на 3-6 подходов по 10-15 минут в течение дня.

Хруст при остеоартрозе

Постоянный, ярко выраженный хруст, который сопровождается болью – характерный симптом артроза плеча. В отличие от аналогичного заболевания, поражающего колено или тазобедренный сустав, артроз плечевого сустава чаще всего бывает вторичным. То есть, он развивается не как самостоятельная болезнь, а как осложнение других патологических процессов.

Особенности патологии:

  • развивается преимущественно после 40 лет;

  • имеет место ограничение не только активных (инициируемых пациентом), но и пассивных движений в суставе (выполняемых врачом);

  • в анамнезе часто присутствует травма плеча, повторяющиеся микротравмы, высокий уровень физических нагрузок (спорт, тяжелый физический труд).

Артроз диагностируется при рентгенологическом исследовании. Врач обнаруживает остеофиты по нижнему краю суставной поверхности плечевой головки. Суставная щель сужена. Возможны кисты в костной ткани. Отмечаются признаки субхондрального остеосклероза.

Диагностика

Чтобы установить первопричину опухания суставов, составляют план диагностического обследования. В программу диагностики входят:

  1. Рентгенография — проводится в первую очередь. Осуществляются снимки суставов в двух проекциях. Пораженные суставы отличаются наличием сужения суставной щели, деформацией краев, участков разрушения. Снимки показывают изменения суставных концов костей, очаги остеолиза.

  2. Сонография — необходима для определения степени поражения мягких тканей. В ходе исследования удается выявить наличие свободной жидкости, очаги патологических отложений солей кальция, кровоизлияния. Метод является основным для установления первопричины опухания суставов рук и ног.

  3. КТ, МРТ — визуализируют опухолевые процессы, внутрисуставные травмы. Томографические методы используют с целью дифференциации видов патологический изменений — опухолей, отеков, дегенеративных патологий костных форагментов.

  4. Пункция сустава — обязательна при подозрении на синовит, гемартроз. Полученный биоматериал отправляют на бактериологический, цитологический и иммунологический анализ. На основании полученных результатов удается установить характер патологического процесса.

  5. Лабораторные анализы — необходимы для подтверждения или опровержения ревматоидной, аутоиммунной, аллергической природы заболевания.

Только результаты всестороннего диагностического обследования дают полное представление о природе первопричины опухания суставов.

Лечение

Терапия зависит от обнаруженного заболевания и его стадии. Если болезни нет, но есть превышение оптимальной нагрузки на ноги, можно применять согревающие или обезбливающие мази (Диклофенак, Финалгон и другие). Эффективны ванны со скипидаром, а также умеренная физическая нагрузка.

Лечение начальной степени варикоза включает:

  1. Венотоники — лекарства для повышения тонуса вен (Флебодиа, Детралекс и другие).
  2. Повышение физической активности — не менее 30 минут ходьбы в день.
  3. Нормирование нагрузки — стараться не находиться долго в положении сидя или стоя.
  4. Ношение специализированного трикотажа — гольфы или чулки с компрессией определённой степени.
  5. Нормализация веса — для снижения нагрузки на ноги.
Популярные статьи  Почему боль в спине отдает в ногу: причины, лечение, что делать когда болит спина

При запущенной стадии заболевания или наличии крупных тромбов проводится хирургическое лечение. Варикозно расширенные вены иногда удаляют лазером — это менее травматично и не требует длительного восстановления.

Дефицит кальция или магния восполняется специализированными препаратами. Не стоит пытаться сделать это только питанием или БАДами, так как эффективность таких подходов не доказана научно.

Диагностика

Диагноз артрита мелких суставов кистей устанавливают на основании осмотра и опроса больного и подтверждают данными лабораторных и инструментальных исследований:

  • Лабораторные анализы – выявляют содержание компонентов, подтверждающих воспалительный процесс, наличие инфекционных возбудителей и антител к ним, а также ревматоидного фактора.
  • Инструментальные:
    1. УЗИ – выявляет наличие лишней жидкости в суставе;
    2. рентгенография — наличие костных изменений (сужение суставной щели, костные анкилозы);
    3. МРТ – наличие изменений в мягких суставных и околосуставных тканях;
    4. артроскопия – эндоскопическое исследование, позволяет увидеть внутреннюю оболочку сустава и все изменения в нем; во время диагностической артроскопии можно взять жидкость или кусочек тканей на исследование.

Симптомы нарушения кровообращения

Среди основных симптомов плохого кровообращения можно выделить:

  • Быстрое замерзание. У человека постоянно мёрзнут руки и ноги, также они становятся холодными на ощупь вне зависимости от температуры вокруг;
  • Покалывание. Обычно оно распространяется на ограниченную область, но также может захватывать всю конечность или даже обе конечности. После движения покалывание постепенно проходит;
  • Судороги. Чаще всего непроизвольные сокращения поражают голени и пальцы рук;
  • Тяжесть. Ощущение может возникать и в статичном положении, но сильнее всего проявляется после физических нагрузок;
  • Боль. В зависимости от причины боль при нарушении кровообращения может локализоваться в разных областях: в пояснице, голенях, запястьях;
  • Онемение. Может поражать всю конечность или только её часть.

Причины нарушения кровообращения

Самая распространённая причина проблем с кровообращением – недостаток движения. Когда человек долгое время находится в одном положении, кровь в его конечностях начинает застаиваться.

Особенно часто нехватка активности приводит к ухудшению кровотока в ногах. Состояние может усугубляться неудобной позой, при которой передавливаются кровеносные сосуды – например, при закидывании ноги на ногу.

Также к ухудшению кровообращения приводит закупорка или сужение сосудов. Это может быть вызвано высоким уровнем холестерина, сахарным диабетом, варикозным расширением вен, тромбангиитом и некоторыми другими заболеваниями, которые не обязательно связаны с сердечно-сосудистой системой. К примеру, при остеохондрозе нарушение кровообращения возникает из-за сдавливания кровеносных сосудов внутри позвоночного столба.

Оцените статью